Llevamos incorporada una avanzada tecnología que nos orienta por la vida, pero es frecuente olvidar las instrucciones de uso, '¿Cómo re-conectar con el corazón?'. El Yoga Integral propone una práctica que reúne todas las dimensiones de tu ser —cuerpo, mente y emoción— en un mismo campo de trabajo: Cuerpo, atención y respiración se unen para hallar el camino de vuelta a tu Corazón...
Antes de incorporarte a las clases (y de forma opcional) realizamos una sesión individual de evaluación donde observamos tu forma de moverte, tu respiración y tus necesidades personales basadas en tu cuerpo y tus posibilidades.
Esto nos permite orientarte hacia el grupo y la práctica más adecuada para ti.
Hola, soy Ángela, fundadora e instructora en Mare Yoga.
Llegué al yoga como muchas personas, buscando bajar el ritmo, de mi mente y calmar la ansiedad. Esta práctica me trajo mucho más de lo que esperaba. Volver una y otra vez a la esterilla me inició en un viaje de constante evolución mental, emocional y física que me inspira hoy a compartir el Yoga con el mundo...
Para cuando necesitas una pausa. Para cuando necesitas un lugar tranquilo para procesar algo profundo. Para adentrarte en el silencio interior. Nuestros retiros son son bálsamo para el alma. Ponte en contacto con nosotras si deseas recibir más información. Verónica y Ángela.
"Venir a yoga es parar el mundo una hora para conectar conmigo y hacer de mi mente y cuerpo un mar en calma con el que navegar por la vida con tranquilidad"
Cristina
"Ángela no solo se preocupa de enseñar la práctica de yoga sino de que tratemos la relacion mente-cuerpo y podamos aplicarlo en nuesto día a día. El estudio es un espacio agradable, limpio, muy equipado y donde se respira bienestar."
Eli
"Tus clases son de las cosas más importantes para mí y mi proceso vital en estos últimos años, me hacen sentir muy presente y esto me ayuda a sobrellevar mejor los problemas del día a día"
